{"clases":["General"],"preguntas":[{"titulo":"Apr\u00e8s une dure journ\u00e9e de travail, vous voulez...","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Sortir ! Et danser toute la nuit.","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"Faire du shopping ou retrouver quelqu\u0027un","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Vous jeter sur le canap\u00e9 pour regarder la t\u00e9l\u00e9vision tranquillement.","img":"","puntos":"5"}]},{"titulo":"Quel sport \u00e9limineriez-vous de la surface de la terre ?","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Le karat\u00e9 et tous ses cris.","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"L\u0027\u00e9tirement : c\u0027est un sport ?","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Le yoga : rien de plus ennuyeux.","img":"","puntos":"15"}]},{"titulo":"Quel est ton pire d\u00e9faut ?","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"L\u0027hyst\u00e9rie : quand \u00e7a vous prend, il n\u0027y a personne pour vous arr\u00eater et vous en fatiguez plus d\u0027un.","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"La monotonie, vous n\u0027\u00eates pas toujours amusant.","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"La nervosit\u00e9 : parfois, il est difficile pour vous de vous contr\u00f4ler.","img":"","puntos":"5"}]},{"titulo":"Vous avez un samedi libre. Vous en profitez pour :","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Vous offrir une s\u00e9ance de hammam et de massages","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Organiser une chasse au tr\u00e9sor","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Faire une longue promenade en montagne, quelle sensation de bien-\u00eatre !","img":"","puntos":"15"}]},{"titulo":"Le matin, en allant au travail :","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Souvent, vous changez d\u0027itin\u00e9raire et saisissez l\u0027occasion pour marcher un peu.","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"Vous marchez \u00e0 un bon rythme et vous descendez un arr\u00eat avant pour vous d\u00e9gourdir un peu les jambes.","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Vous prenez votre temps : il n\u0027est pas question de commencer la journ\u00e9e \u00e0 fond.","img":"","puntos":"10"}]},{"titulo":"On vous propose de faire du saut \u00e0 l\u0027\u00e9lastique cet \u00e9t\u00e9. Votre r\u00e9action :","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Bonne id\u00e9e \u00e7a changera un peu de la plage !","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Vous voulez que je fasse une crise cardiaque ?","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Quand partons-nous ?","img":"","puntos":"15"}]},{"titulo":"La c\u00e9l\u00e9brit\u00e9 que vous prendriez comme exemple :","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Madonna, pour son \u00e9nergie incroyable.","img":"","puntos":"10"},{"titulo":"Britney Spears : l\u0027\u00e9ternelle adolescente","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Gwyneth Paltrow et son r\u00e9gime macrobiotique","img":"","puntos":"15"}]},{"titulo":"La chose la plus importante pour vous apr\u00e8s une s\u00e9ance de sport :","clase":"General","adicional_chk":"0","adicional_cont":"","tempo_chk":"0","tempo":"0","respuestas":[{"titulo":"Vous sentir d\u00e9tendu.","img":"","puntos":"5"},{"titulo":"Avoir rel\u00e2ch\u00e9 les tensions.","img":"","puntos":"15"},{"titulo":"Avoir pass\u00e9 un bon moment","img":"","puntos":"10"}]}],"resultados":[{"titulo":"Vous avez besoin d\u0027un sport calme o\u00f9 la cl\u00e9 ne r\u00e9side pas dans l\u0027effort physique mais dans son d\u00e9veloppement pour pouvoir le pratiquer de mani\u00e8re optimale et tr\u00e8s b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9. Sports calmes et non comp\u00e9titifs. Bien que vous n\u2019aimiez pas trop les sports, vous devez faire de l\u2019exercice pour soulager vos tensions du quotidien. Le yoga ou le pilates sont parfaits pour trouver ce calme dont vous avez besoin.","img":"","puntos_ini":"40","puntos_fin":"80"},{"titulo":"Vous avez besoin d\u0027un sport ludique dans lequel vous d\u00e9veloppez toute votre partie intellectuelle et mettez en action le moteur de notre corps, le cerveau. Avec cela, vous pouvez atteindre un plus grand bien-\u00eatre physique et mental. Vous n\u0027\u00eates pas une personne qui a besoin d\u0027un sport 100 % actif ni 100 % d\u00e9tente, mais d\u0027un m\u00e9lange parfait entre les deux.","img":"","puntos_ini":"85","puntos_fin":"100"},{"titulo":"Vous avez besoin d\u0027un sport actif. Un sport qui vous mette en contact avec la nature, dans lequel la motivation pour atteindre l\u0027objectif est au-dessus de tout r\u00e9sultat. L\u0027objectif est de se d\u00e9passer, ce qui exige le d\u00e9veloppement de qualit\u00e9s physiques, de motricit\u00e9, d\u0027une grande endurance g\u00e9n\u00e9rale et, surtout, d\u0027une grande pr\u00e9paration psychologique et de grands liens sociaux entre les participants. Le travail d\u0027\u00e9quipe acquiert une importance fondamentale, ainsi que les connaissances techniques n\u00e9cessaires pour chacune des disciplines pratiqu\u00e9es. Un aspect crucial consiste \u00e0 savoir s\u0027orienter : savoir o\u00f9 on se trouve, o\u00f9 aller et comment se d\u00e9placer sur un terrain inconnu, o\u00f9 la nature impose son immensit\u00e9. Des sports comme le rafting, le kayak ou m\u00eame d\u0027autres plus haletants comme le saut \u00e0 l\u0027\u00e9lastique ou le parachutisme.","img":"","puntos_ini":"105","puntos_fin":"120"}],"titulo":"Quel genre de sport est fait pour vous ?"}